A mai órára egy szuper kvízjátékot hoztam nektek.
Természetesen a mozgás sem marad el, lesz tornázás is.
Jó munkát!
1. Bemelegítés
A mai órán nem a megszokott módon fogunk bemelegíteni.
Hoztam nektek néhány zenét. Válasszátok ki, amelyik a legjobban tetszik!
Amíg a zene szól, végezzétek el a következőket:
- bokakörzés mindkét lábbal - összesen fél perc
- térdkörzés mindkét irányba - fél perc
- helyben futás - fél perc
- helyben páros lábon ugrálás - fél perc
- guggolásból felállás - 6-szor
- terpeszkiugrás - 6-szor
- előrehajolva lábujj érintése - 10 számolás
2. Tornázás
Most pedig állatok mozgását kell utánoznotok!
Keressetek egy helyet, ahol oda-vissza tudtok haladni!
Nézzétek meg a képet, és utánozzátok le a mozgást!
- Pókjárás 2 kör
- Nyuszi ugrás 2 kör
- Medvejárás 1 kör
- Rákjárás 1 kör
- Fókamászás 1 kör
- Gólyajárás 2 kör
- Tyúklépés 1 kör
Vegyél egy nagy levegőt, miközben felemeled a karjaid a fejed fölé!
Fújd ki, miközben leengeded a karjaid! Ismételd meg ezt 5-ször!
3. Kvíz - A kvízjáték itt érhető el
Most pedig szeretném, ha elvégeznétek a kvízjátékot!
Válaszoljatok a feltett kérdéseimre, válasszátok ki a megfelelő képet!
Gondolkodjatok okosan!
Remélem tetszett a tornázás és a kvízjáték is!
Köszönöm a mai munkátokat!
A szülőknek köszönöm szépen a közreműködést és a segítséget!
Most néhány napig nem találkozunk, legyetek jók és mozogjatok minden nap! :)
Kellemes Ünnepet és pihenéssel teli tavaszi szünetet kívánok!
Berni néni
